Arı çörəyi (Güləm) ilə enerji dolu günə başla

Arı çörəyi ( Güləm) ilə enerji dolu günə başla

Güləm (bee bread) – yəni arı çörəyi, adından da göründüyü kimi arıların özləri üçün hazırladığı təbii və zəngin qida anbarıdır.

İşçi arılar çiçək tozlarını (poleni) topladıqdan sonra ağızlarından keçirdikləri fermentlərlə onu fermentləşdirir, bal və öz ağız ifrazatları ilə qarışdırıb şanda saxlayırlar. Nəticədə yaranan arı çörəyi – həm daha çox bioaktiv maddə ehtiva edir, həm də insan üçün inanılmaz dərəcədə faydalı olur.

✅ Arı çörəyinin ( güləmin) 7 əsas faydası

1. Enerji və güc verir

Arı çörəyi tərkibindəki proteinlər, karbohidratlar, B vitaminləri və fermentlərlə bədənin enerji istehsalını artırır. Günü yorğun başlamamaq üçün təbii, davamlı və sürətli enerji mənbəyidir.

2. İmmunitet sistemini gücləndirir

Onun tərkibində olan antioksidantlar, vitaminlər və minerallar bədəni virus və bakteriyalara qarşı daha dayanıqlı edir. Xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və tez-tez xəstələnənlər üçün tövsiyə olunur.

3. Həzm sistemini tənzimləyir

Fermentasiya olunmuş tərkibi sayəsində bağırsaq florasını qoruyur və qəbzlik kimi problemlərin qarşısını alır. Həmçinin iştahı açır və qida maddələrinin mənimsənilməsini artırır.

4. Qan dövranını və ürək sağlamlığını dəstəkləyir

Arı çörəyi qandakı lipid profilini tənzimləyir, damarların elastikliyini qoruyur və xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir.

5. Zehni fəaliyyət və yaddaşı gücləndirir

Təbii B vitamin kompleksi və amin turşuları sayəsində konsentrasiyanı artırır, beyin funksiyalarını dəstəkləyir və mental yorğunluğu azaldır. Şagird və tələbələr üçün əvəzolunmazdır.

6. İdmançılar və fəal həyat tərzi üçün idealdır

Arı çörəyi əzələ bərpasını sürətləndirir, yorğunluğu azaldır və fiziki gücü artırır. Təbii protein və qida maddələri ilə idmançılar üçün təbii superfood rolunu oynayır.

7. Zərif dəri və sağlam saçlar üçün təbii dəstək

İçərisindəki sink, dəmir və antioksidantlar dəri hüceyrələrinin yenilənməsinə və saçların sağlam uzanmasına kömək edir.

👉 Təbii immunitet gücləndirici:

Enerji, güc və sağlamlıq üçün bir çay qaşığı kifayətdir – indi sifariş et və fərqi hiss et!